【kokokids】9/5(土)は「テーブルホッケー」にチャレンジ!!
- カテゴリ:
- koko Kids
kokoka日本語クラスの夏休(なつやす)みは8月31日で終(お)わり、
9月1日(火)から新学期(しんがっき)が始まります。まだ暑(あつ)い
日が続(つづ)きますが、健康(けんこう)に気(き)をつけて、元気
(げんき)にクラスにきてください。
チューターも、学習者(がくしゅうしゃ)の皆(みな)さんと一緒
(いっしょ)に、日本語が勉強(べんきょう)できるのを、楽(たの)
しみにしています。
クラスでは、夏休みに体験(たいけん)したことを皆さんに話(はな)
してください。
Kokoka日本語チューターブログチーム
日本では6月(がつ)頃 (ごろ) から9月(がつ) の末 (すえ) にかけて、とても暑(あつ)くなります。気温(きおん)が高(たか)い状態(じょうたい)がつづくとからだの水分(すいぶん)や塩分(えんぶん)が減(へ)り、体温(たいおん)がうまく調節(ちょうせつ)できなくなり、めまい、頭痛(ずつう)、はきけなどが起(お)こります。これを熱中症といいます。暑さにまだ慣(な)れていない夏(なつ)の初(はじ)めは、特(とく)に注意(ちゅうい)が必要(ひつよう)です。家(いえ)の外(そと)だけでなく家の中(なか)でも、また夜(よる)寝(ね)ているときにも起こります。
熱中症を防(ふせ)ぐには、普段(ふだん)から十分(じゅうぶん)な睡眠(すいみん)、バランスのとれた食事(しょくじ)、適切(てきせつ)な休息(きゅうそく)をとって、体調(たいちょう)を整(とと)のえておくことが大切(たいせつ)です。
特(とく)に次(つぎ)の点(てん)に注意(ちゅうい)して熱中症にならないように心(こころ)がけてください。
1 のどが乾(かわ)いてなくても、こまめに水分をとりましょう。
スポーツのあと塩分補給(ほきゅう)も必要です。
2 外を歩(ある)くときは、帽子(ぼうし)や日傘(ひがさ)で日光(にっこう)
から体を守(まも)ってください。木陰(こかげ)や日陰(ひかげ)を歩(ある)
くようにしましょう。
3 天気予報(てんきよほう)で気温(きおん)を調(しら)べましょう。
暑(あつ)くなりそうだったら、外出(がいしゅつ)には気をつけて
ください。外出はなるべく涼(すず)しい時間(じかん)にしましょう。
4 休息(きゅうそく)は、涼(すず)しい場所(ばしょ)でとりましょう。
5 家の中では風通(かぜとお)しをよくし、冷房(れいぼう)や扇風機
(せんぷうき)を上手(じょうず)に使(つか)いましょう。
6 高温(こうおん)や多湿(たしつ)の環境(かんきょう)でマスクを
つけると熱中症の発生(はっせい)リスクが高(たか)まります。
外で人と2メートル以上(いじょう)離(はな)れることができれば
適宜(てきぎ)マスクを外(はず)すようにしましょう。
kokoka日本語チューターブログチーム
kokokids夏休み特別セミナー
8月1日のkoko Kidsは「夏休み特別セミナー」!
始まりの会で、自己紹介やコロナのお話の後、離れた机で夏休みの宿題をしました!
勉強の後はお楽しみ会!お菓子を釣り上げたり、割りばし鉄砲(パチンコ)や
アーチェリーの射的で、出た番号のおみやげお菓子をゲットして盛り上がりましたね!
最後は折り紙やお手玉も楽しみました。
次回kokokidsは9/5(土)、テーブルホッケーで遊びますよ!
外国につながるお友達、待ってます。一緒に遊びましょう!